トレーニングをしている人で、プロテインに次いで導入するサプリメント（？）といえば、クレアチンかＢＣＡＡなのではないでしょうか。 どちらも非常に有名なサプリメントですが、今回はクレアチンにスポットを当てて紹介したいと思いま…