日々の記録 『晩御飯を食べてすぐ寝ると肥る』なんてことはないと思う今日この頃。 2021年2月8日 こんばんわ。 事務屋♂です。 自分は小さいころから『晩御飯を食べてすぐに寝ると肥るよっ!!』なんて親に言われて育ったんですよ。 まじめで純粋なワタクシは、晩御飯を食べた後もTVを見たり本を読んだりネットを見…
日々の記録 良い筋肉は良い睡眠から!『深い眠り』と『グリシン』 レビュー 2020年3月12日 仕事が定時で追われない日が続いています。なぜか夕方になるとバタバタすることが多いです。 自分は数年前から眠りが浅くて満足に眠れていなかったので、サプリの力を借りています。 初めに購入していたのが、こちら。 …