日々の記録 睡眠の質をあげるために部屋の二酸化炭素濃度を測ってみよう! 2021年2月26日 こんにちは。 事務屋♂@健康マニアです。 チャンネル登録しているYouTubeで『睡眠の質には部屋の二酸化炭素濃度が影響するんですよ!!』と言う動画を見て、さっそく影響されて二酸化炭素濃度測定…
日々の記録 良い筋肉は良い睡眠から!『深い眠り』と『グリシン』 レビュー 2020年3月12日 仕事が定時で追われない日が続いています。なぜか夕方になるとバタバタすることが多いです。 自分は数年前から眠りが浅くて満足に眠れていなかったので、サプリの力を借りています。 初めに購入していたのが、こちら。 …