日々の記録 朝の筋トレのおかげで、スッキリと1日を過ごせていると思う今日この頃。 2021年10月25日 こんにちは。 なまふ@事務屋 です。 コロナで時差出勤になってから、(可能な限り)朝にジムへ行って軽く(20分〜30分)筋トレしてから出勤するようにしています。 以前は仕事終わり…