こんにちは。 なまふ＠事務屋です。   このところ、階段を登る時に左膝が痛くて、四苦八苦しております。 膝が痛くない時には実感しなかったけど、手すりのありがたさよ。 バリアフリーって、大切！！ 手…

  こんにちは。 事務屋♂＠筋肉の張りがツライ です。 以前、筋膜リリースのためにマッサージガンが導入したらいい感じです！って記事を書いたんですけど。   マッサージガンは『テレビやタブレットを見なが…