膝の痛みが続くので、病院に行って診察してもらいました。
こんにちは。 なまふ@事務屋です。 このところ、階段を登る時に左膝が痛くて、四苦八苦しております。 膝が痛くない時には実感しなかったけど、手すりのありがたさよ。 バリアフリーって、大切!! 手…
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こんにちは。 事務屋♂@筋肉の張りがツライ です。 以前、筋膜リリースのためにマッサージガンが導入したらいい感じです!って記事を書いたんですけど。 マッサージガンは『テレビやタブレットを見なが…
こんにちは。 事務屋♂です。 今回は巷で話題(?)のマッサージガンを購入したので、使い勝手についてまとめてみました。 マッサージガンを導入した理由 夜に寝るときにふくらはぎや脛の筋肉が張ってし…