ジムが休館日で朝の時間が空いたから、いつも通りの時間に家を出てスタバでコーヒー。 春は異動以外にも気候の変化が体調とメンタルに影響して、ストレス値高めだから、できるだけゆっくり過ごす時間を取りたい。 家から徒歩10分位の…

  こんにちは。 事務屋♂＠神社仏閣大好き です。   冬から春に向けて、気候は三寒四温で移り変わっていってますが、今年の休日は晴天に恵まれてお出かけ日和が続きますね！ 天気が良いと思わず散歩（ウォー…

  こんにちは。 事務屋♂＠散歩大好きです。 春は肝の気がたかぶってイライラしやすいから、発散するのに散歩おすすめって話を書いたばかりだけど（たぶん）、それを置いておいても春は良いよねー。   &nb…

  こんにちは。 事務屋♂＠民間療法大好き です。 昔から漢方とかアーユルヴェーダとか、民間療法が大好きで。 体調やメンタルの不調の時には、薬よりも先ず民間療法を試したくなります。 お茶とか食材とかね（民間療法…