日々の記録 セブンイレブンの『わらび餅』もプレワークアウトとしていいかも(Day32) 2022年12月25日 こんにちは。 なまふ@事務屋 です。 ジムに行く前の栄養補給に、炭水化物を少しとるじゃないですか。 バナナだったり羊羹だったり、時間がある時はおにぎり1個とか。 この間、ジムに向…
日々の記録 寒くなってきて、うどん愛が止まらない(Day9) 2022年12月2日 こんにちは。 なまふ@事務屋 です。 12月に入って急激に寒くなってきましたね! そろそろコート出さないと、凍死するかな? でも、モコモコした冬のアウターって、苦手なんですよねー。 電車の中とか、暑いし………