こんにちは。
事務屋♂です。
今回は筋トレ後や間食時のプロテイン補給でに大変お世話になっている【SAVAS MIKLPROTEIN】を紹介したいと思います！
SAVAS MILK PROTEINのおすすめポイントは？
手軽に手に入る！
なんといっても【SAVAS】のいいところは、どこでも手軽に手に入ること！
売店やコンビニ、薬局の清涼飲料水の棚を覗けばたいてい置いてあります。
トレーニングブームで“プロテイン”の認知度は非常に高まりましたが、その流れの中で多くのコンビニや薬局にも置かれるようになりました。
味がおいしい！
最近はプロテインもいろいろな味が出てきましたが、ミルクプロテインは牛乳由来なだけあって一線を画すおいしさだと思います！（個人の好み？）
SAVASミルクプロテインの味の種類はこんなにあるんですよ。
- ココア味（200ml P15g／430ml P15g ／860ml P30g）
- バナナ味（200ml P15g）
- バニラ味（200ml P15g）
- ストロベリー味（200ml P12.5g）
- ミルクティー味（200ml P12.5g）
- ベリーミックス味（430ml P15g）
- ヨーグルト風味（430ml P15g）
- すっきりフルーティー味（430ml P15g／860ml P30g）
毎日飲んでいると同じ味ばかりでは飽きてしまいますよね。
いろんな味が楽しめるのはうれしいです！
ストロベリー味には運動する女性に必要な鉄分と3種のビタミンが一日の必要量の半分、ミルクティー味にはタンパク質からのエネルギー生成を助けるビタミンB6を一日の必要量の半分含まれています。
持ち運び便利なサイズと常温保存！
SAVASミルクプロテイン（200ml）は、うれしい常温保存！
200mlの紙パックの商品はサイズも小さいので、カバンに入れておいても邪魔にならないですよね。
以前は粉のプロテインを持ち歩いていたのですが、シェーカーが大きいのでカバンの中で邪魔になるし、飲むときにも水を確保しなくてはならなくて意外と不便。
ただでさえトレーニングに行くときにはウェアやシューズ等の荷物が多くなりがちなので、困っていました。
そんな悩みが少し軽くなった気がします！
紙パックなら飲んだ後にごみ箱に捨てられるし、燃やせるゴミなのでエコですよね！
賞味期限が長い！
紙パックの製品は常温保存可能なのに、賞味期限は製造から120日（約4か月）と非常に長いんです！
もちろん手に取った時点で4か月はないと思いますが、購入してから数か月が過ぎても安心して飲めるのは驚きです。
紙パックの飲み物は製造時に殺菌されているので意外と保存がきくんですね。
430mlや860mlのボトル製品は要冷蔵なので賞味期限は10日～12日程度。
賞味期限が切れないように気を付けましょう！
吸収が早い！
牛乳由来のプロテインには『カゼイン』と『ホエイ』の２つがありますが、SAVAS MILK PROTEINはその両方から作られています。
吸収が穏やか。
比較的安い。
運動しない日や睡眠時のタンパク質補給に向いている。
水溶性で吸収が早い。
他のプロテインに比べて価格が高い。
運動直前・直後のタンパク質補給に向いている。
SAVAS MILK PROTEINはホエイ20％、カゼイン80％の割合で作られています。
カゼインの割合が多いことから吸収はゆっくりなのかな？と思いきや、製法特許申請中の『速攻吸収製法』を使って作られているので、胃の中で凝固せず、消化吸収が早いんです！
おすすめの飲むタイミングは？
事務屋♂のおすすめの飲むタイミングは3つです！
運動30分～直前
SAVAS MILK PROTEINは『速攻吸収製法』を使っているので、運動直前に飲んででも素早く吸収されて、トレーニング中のエネルギー不足解消に役立ってくれます。
トレーニング中に体内のエネルギーが不足してしまうと筋肉が分解されて使われてしまいます。
それを防ぐために運動2時間～1時間前には食事をしてエネルギー補給をしておきたいところ。
ただそんなに都合よくトレーニング前に食事はできません。
運動したいけど何も食べてない…というときに、お手軽なエネルギー補給として便利です。
運動後～45分
トレーニング後45分間はプロテイン補給のゴールデンタイム。
運動でエネルギーを補給するために消化吸収能力が高まっているんですね。
そんな時にも吸収が早いSAVAS MILK PROTEINはおすすめです。
粉プロテインをシェーカーで溶いて飲むのもいいですが、持ち運ぶのも水で溶くのも面倒くさい！！というときにはお手軽にプロテインの質補給ができますよ。
間食時に
朝・昼・晩の食事の合間に小腹がすいたときにも、脂質０のSAVAS MILK PROTEINはおすすめ。
吸収が早いので素早くエネルギーチャージできますし、脂質が０でカロリーも控えめなのでダイエットにも向いています。
量が欲しい！！という場合には430mlや860mlの大きいサイズがいいかもしれません。
おすすめの買い方は？
SAVAS MILK PROTEINはコンビニや薬局、売店などの、色々なところで手に入ります。
どこでも大体155円（税別）前後。
1ヵ月の間、毎日購入した場合には155円×消費税×30日＝約5000円。
高すぎる・・・というほどではないのですが、積もり積もるとおサイフに厳しいですよね。
できるだけ安く済ませたい事務屋♂のおすすめの買い方は次の２つです。
ネットでまとめ買い！
これを知るまでは一生懸命コンビニで1本ずつ買ってました。
確かにコンビニはいつでも買えて便利ですよ。
便利なんですけど、『毎日コンビニまで行くのは面倒くさい』んです。
その点、ネットでまとめ買いしてしまえば24本セットで約120円、48本セットで約110円・・・・と、たくさん買うほど割安になります。
事務屋♂は2種類のセットを48本（2ケース）でまとめ買い。
こんな感じで玄関に置いています。
忘れないし便利ですよ！
ふるさと納税でGET！
ふるさと納税の返礼品としてSAVASの商品をもらえます（2020年12月現在）。
ふるさと納税の返礼品としていただくので、もちろん普通に購入するよりは高いわけですが、払った納税分は翌年の税金控除になって帰ってくると思えば全然オトク！ですよね。
- 岡山県倉敷市
- 岡山県笠岡市
- 京都府京田辺市※2020年12月現在 ふるさとチョイスより
まとめ
SAVAS MILK PROTEINは運動前後や間食時にタンパク質をお手軽に補給できる商品です。
トレーニングやダイエット、健康的な日々を過ごすためにタンパク質の補給は欠かせません。
日々の栄養補給に役立つものだから、より手軽により安く活用したいもの。
コンビニや薬局でも手軽に買えますが、ネット通販やふるさと納税を使うとより安くお手軽に日々の生活に取り入れることができますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
事務屋♂拝
