普段は、朝食をプロテインとコーヒー飲むだけにしているけど、今日はイートインでパンも食べてみた。
ちょうど小腹も空いていたし、ナス好きの自分としては、食べてみたくなった。
万年ダイエッターで、食事は節制しなきゃなぁと思っているけど、朝食は、1日のエネルギー源になるから、しっかり食べても大丈夫！・・・な、はず。
むしろ少ないくらい？（笑）
パン食べて、コーヒー飲みながら、今日のタスクを考えたり、スマホで日記書いたり。
時間にして10〜15分程度だけど、こういう時間をとることで、メンタルが楽になって、リラックスできる気がする。
