こんにちは。 なまふ＠事務屋 です。   最近、朝起きると喉がカピカピで声が出しづらくて、『これはいよいよ喉の筋肉が衰えて、老化が進んでいるのか？！Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ』と、そこはかと無い恐…

  こんにちは。 なまふ＠事務屋です。   昔から声の通りが悪くて、それがコンプレックスとまではいかなくても、日常生活のストレスになっているんですよね。   大きな声で話しても何度も聞き返さ…

  こんにちは。 なまふ＠事務屋です。   このところ、階段を登る時に左膝が痛くて、四苦八苦しております。 膝が痛くない時には実感しなかったけど、手すりのありがたさよ。 バリアフリーって、大切！！ 手…

  こんにちは。 なまふ＠事務屋　です。   コロナで時差出勤になってから、（可能な限り）朝にジムへ行って軽く（20分〜30分）筋トレしてから出勤するようにしています。   以前は仕事終わり…

  こんにちは。 なまふ@事務屋です。   最近、関東地方もめっきり寒くなりましたね。 トマトのケージの中も、適温（25度〜30度）を下回る事が増えてきました。 （今朝はケージの下に設置した温度計が2…

  こんにちは。 なまふ@事務屋　です。   プラス思考でいることが、幸せに生きるために大切っていうのは良く聞くんですけど、どうしたらプラス思考になれるかって言われると難しいですよね。   …